春困来袭?缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物

浏览次数:940    时间:2017-06-16  

  春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。

  到了春天,随着气温回升,人体的毛孔、汗腺、血管等开始舒张,皮肤血液循环加快。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。天气变暖后新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对不足。这样一来,人们就会感觉身体疲乏,精神不振。

  需要注意的是,有些慢性疾病发作时的症状和春困类似,需要格外小心。例如慢性肝炎前期会有低热嗜睡的情况,糖尿病合并低血糖时会出现头昏眼花的症状。

所属分类:行业动态
743期期好彩免费资料